【福岡で口コミの良い整体】坐骨神経痛と腸の健康の関係とは？
【福岡で口コミの良い整体】坐骨神経痛と腸の健康の関係とは？
坐骨神経痛と腸の健康の意外な関係とは？
坐骨神経痛に悩む方の多くが、腰やお尻の痛みに集中しがちですが、実は「腸の健康」が深く関係していることをご存知でしょうか？
腸が冷えると血流が悪くなり、腰回りの筋肉が固まることで、坐骨神経痛が悪化することがあります。
なぜ腸が冷えると坐骨神経痛が悪化するのか？
腸が冷えてしまうと、次のような影響が出ます。
- 血流の低下 – 腸の温度が下がると、血管が収縮し、腰や骨盤周辺の血流が悪化。
- 筋肉の硬直 – 血流が滞ることで、腰回りの筋肉が硬くなり、神経を圧迫。
- 神経の過敏化 – 冷えによって神経が過敏になり、痛みが強くなる。
このように、腸が冷えることで坐骨神経痛が悪化しやすくなります。
口コミの良い整体院が実践する！腸を温める3つの方法
① 温活で腸を温める
腸を冷やさないためには、次のような方法が効果的です。
- お腹を冷やさない服装（腹巻きやカイロの活用）
- 温かい飲み物（白湯・しょうが湯など）をこまめに摂る
- お風呂でしっかり温まる（40℃前後のお湯に15分浸かる）
② 整体で腸の血流を改善
福岡で口コミの良い整体院では、腸の血流を改善する施術を行っています。
- 内臓調整（お腹周りの筋肉をほぐして血流を促進）
- 骨盤矯正（腸の位置を整え、圧迫を減らす）
- 姿勢改善指導（猫背を直し、腸の働きを高める）
③ 食生活の改善で腸を元気に
腸内環境を整えることで、血流が良くなり、腰痛の改善にもつながります。
- 発酵食品（ヨーグルト・納豆・味噌など）を摂る
- 食物繊維を多く含む食品（野菜・玄米・豆類）を意識する
- 冷たい食べ物を控える（アイス・冷たい飲み物の過剰摂取を避ける）
福岡で口コミの良い整体院を選ぶポイント
坐骨神経痛の改善には、整体院選びも重要です。口コミが良い整体院の特徴を紹介します。
- 経験豊富な施術者がいる（国家資格保有者や実績が豊富な整体師）
- 施術前のカウンセリングが丁寧（痛みの原因をしっかり分析）
- 根本改善を目指す施術（一時的な緩和ではなく、長期的な改善を重視）
まとめ
坐骨神経痛と腸の健康には深い関係があり、腸が冷えると血流が悪くなり、腰痛が悪化する可能性があります。
改善のためには、次のポイントを意識しましょう。
- 温活を取り入れ、腸を冷やさない
- 整体で血流を改善し、筋肉を柔らかくする
- 食生活を見直し、腸内環境を整える
福岡で坐骨神経痛を改善したい方は、口コミの良い整体院での施術も検討してみてください。
参考リンク・関連情報
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