ぎっくり腰でお困りなら塩原のくろせ整骨院 | 福岡市南区塩原のくろせ整骨院・整体院

ぎっくり腰でお困りなら福岡市南区塩原のくろせ整体院

知っておきたいぎっくり腰の本当の原因と予防治療

福岡市のくろせ整骨院・整体院整体ではぎっくり腰の本当の原因と予防治療について解説します。

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重い荷物を持ち上げようとしたら腰に強烈な痛みが走り、動けなくなる、という症状が多いぎっくり腰。

ぎっくり腰になったら安静にしていることで時間はかかりますが、痛みは改善されていきます。

しかし、ぎっくり腰になるということは、原因に悪姿勢などにより筋肉や腰への負担がかかっているということ。何も治療をしないと、再発する可能性が高いです。

福岡市の福岡自律カイロプラクティック整体で腰への負担を軽減することで、ぎっくり腰を予防し再発しない体にすることができます。

ぎっくり腰はなぜ起こる？原因とは？

ぎっくり腰が起こる原因は、人によってさまざまですが、主に考えられるのは、一つには筋肉の慢性疲労です。普段の生活の中で腰や周りの筋肉に負担をかけていることで起こります。

骨格のゆがみも原因の一つです。

骨格がゆがむことで周囲への筋肉の負担になり、ぎっくり腰が発症するのです。また、いきなり動いた時など高い負担をかけた時にもぎっくり腰が起こる原因になります。

ぎっくり腰にならない予防の体づくりをするには？

ぎっくり腰は急に発症するケースが多いですが、それまでに腰や腰周りの筋肉に負担をかけていることから起こります。

くろせ整骨院・整体院整体では急激に起こる痛みの緩和も可能ですが、さらに再発しないための予防ケアをすることができます。

予防ケアを続け、ぎっくり腰にならない体づくりをすることが必要です。

福岡市のくろせ整骨院・整体院整体治療でぎっくり腰の痛みを緩和

ぎっくり腰になったら、安静にすることが必要です。

さらに動けるようであれば、カイロプラクティックに行って治療をしてもらうと痛みが緩和されます。

アイシングなどの施術を行い、筋肉の炎症を鎮めてくれるとともに、コルセットなどを用いて腰を安定させ、痛みを軽減してくれます。

動けないほどの激痛は数日でとれますが、自由に動けるようになるまでは時間がかかることもあります。

カイロプラクティックで治療を受けることで、痛みの期間を短くすることができます。

ぎっくり腰になる要因について

ぎっくり腰の原因を解明し、それを取り除かなければ、またぎっくり腰になってしまいます。

福岡市のくろせ整骨院・整体院整体ではぎっくり腰になる原因を追及し、それに合わせた治療を行います。ぎっくり腰を誘発する原因には次のようなものがあります。

原因１：筋肉の慢性疲労日常生活をしていると筋肉は疲労します。特に同じ姿勢で同じ動きを繰り返していたり、運動不足で血行が悪くなっていたり、運動をし過ぎて疲労していたり、といったことが原因で筋肉に疲労が積み重なっていきます。それが許容範囲を超えた時に、ぎっくり腰が発症するのです。

原因２：骨格のゆがみ体の柔軟性が失われていくと、同じ筋肉だけを使うことになります。本来であれば他の筋肉を使うところ、同じ筋肉だけを使うことで、その筋肉だけに負荷がかかり、使われていない筋は衰えていきます。そのためバランスが失われ、骨格のゆがみを招きます。骨格がゆがむことで、その周囲の筋肉に負担がかかり腰痛を起こすのです。

原因３：急激な負荷勢いよく振り返ったり、急に起き上がったり、高い場所から飛び降りた時など、急激な負荷が腰にかかった時にもぎっくり腰が発症します。