ストレートネックとは？

本来、人間の首の骨（頚椎）は緩やかなカーブを描いて頭を支えています。しかし、姿勢の悪さや長時間の前傾姿勢によってこのカーブが失われ、首がまっすぐに近くなる状態を「ストレートネック」と呼びます。

主な原因

• 長時間のスマートフォン使用（スマホ首）
• パソコン作業による前傾姿勢
• 猫背や骨盤のゆがみ
• 交通事故などによるむち打ち

よくある症状

• 首や肩のコリ・痛み
• 頭痛、めまい、吐き気
• 手のしびれ
• 集中力の低下や不眠

ストレートネックは放っておくと慢性化し、日常生活に支障をきたすこともあります。

整体によるストレートネックの改善アプローチ

整体では、骨格や筋肉のバランスを整えることでストレートネックの原因にアプローチします。特に首・肩・背中・骨盤の連動性を高めることがポイントです。

整体で期待できる効果

1. 頚椎の自然なカーブ回復
2. 首・肩まわりの筋肉の緊張緩和
3. 姿勢改善による再発防止
4. 血流や神経伝達の改善による頭痛やしびれの軽減

施術の具体例

• 首周辺の筋肉を緩める手技療法
• 猫背や骨盤のゆがみ矯正
• 背骨全体のバランス調整
• 自宅でできる姿勢指導やストレッチ

多くの整体院では問診→検査→施術→アフターカウンセリングという流れで、原因に応じたオーダーメイド施術を行います。

ストレートネックを放置するとどうなる？

ストレートネックは放置することで、より深刻な健康被害を招く可能性があります。

想定されるリスク

• 頚椎椎間板ヘルニアの発症
• 慢性的な頭痛や吐き気
• 自律神経失調症
• うつ症状や睡眠障害

たかが「首のゆがみ」と思われがちですが、神経や血流の問題にまで発展することから、早めの対応が重要です。

福岡市南区塩原で整体院を選ぶときのポイント

福岡市南区塩原には整体院が多数ありますが、ストレートネックの施術には専門知識が必要です。以下の点をチェックして、信頼できる整体院を選びましょう。

チェックポイント

1. ストレートネック対応の専門実績があるか
   公式サイトや口コミで「首」「ストレートネック」「猫背」の実績が明示されているか確認しましょう。
2. 初回のカウンセリングが丁寧か
   症状の原因をしっかり説明してくれる院は信頼できます。
3. 生活習慣へのアドバイスがあるか
   日常での姿勢や運動、セルフケアを教えてくれる整体院は改善スピードも速まります。
4. 施術が痛くない・安全である
   バキバキしないソフト整体は女性や高齢者にも安心です。

通院頻度と改善の目安

症状の程度にもよりますが、初期は週1〜2回の通院が推奨されます。早い方で1ヶ月以内に改善がみられ、再発予防のため月1〜2回のメンテナンス通院を行う方も多いです。

長年のクセや姿勢の歪みは一度で治るものではないため、継続的なサポートが重要です。

患者様の声（例）

40代女性・デスクワーク
長年首のコリと頭痛に悩まされていましたが、福岡市南区塩原の整体院に通い始めて3ヶ月。姿勢が整ってきたことで頭痛が激減し、仕事中も集中できるようになりました。

30代男性・ITエンジニア
整体でストレートネックを指摘され、骨盤から姿勢を見直す施術を受けたところ、肩こりも軽減。スタッフの説明が丁寧で信頼できました。

まとめ：整体でストレートネック改善を目指すなら早めの対策を

福岡市南区塩原で整体によるストレートネックの改善を検討中の方は、まず信頼できる整体院を見つけることが大切です。ストレートネックは見た目の姿勢だけでなく、慢性的な不調の原因にもなります。

整体は「本来の姿勢」を取り戻す強力なサポート手段です。早めに施術を受け、生活習慣も見直すことで、首や肩の不調から解放される日も近づくでしょう。